岡山県のパーソナルジム

ホテルグランヴィア岡山とパーソナルジムFOUND、宿泊者限定の「マインドフルネスモーニングプログラム」をスタート!

ホテルグランヴィア岡山とパーソナルジムFOUND、宿泊者限定の「マインドフルネスモーニングプログラム」をスタート! 岡山県のパーソナルジム

パーソナルジムFOUNDが宿泊者向けリフレッシュ体験を提供

ホテルグランヴィア岡山(岡山市北区)と、24時間営業のパーソナルジム『FOUND』(岡山市北区)がコラボレーションし、宿泊者向けの新サービス「Mindfulness Morning Program」を開始。

このプログラムは、マットピラティス、フローストレッチ、ヨガを通じて、リラクゼーションと集中力を高め、健康的な一日の始まりをサポートするものです。

健康を習慣化、心身をリフレッシュ

FOUNDは、創業以来「健康の習慣化」を理念に掲げ、岡山の人々に向けたサービスを展開してきました。今回のプログラムもその一環として、ホテルグランヴィア岡山と連携し、宿泊者が心身ともにリフレッシュし、一日の活力を引き出すことを目指しています。

宿泊者は、滞在中にピラティスやヨガなどのメニューを体験し、日々の健康を意識しながら心地よい朝のスタートを切ることができます。

プログラムの詳細

このプログラムは毎朝7時30分から8時15分まで、ホテル内の特定エリアで実施されます。曜日ごとに異なるメニューが楽しめ、日替わりで以下の内容が体験できます。

マットピラティス(開催曜日:日・火・土)
呼吸と筋力トレーニングを組み合わせ、体のバランスやコアを強化。

主に筋力トレーニングに重点を置き、内側から体にアプローチする独自の動きが特徴で、正しい姿勢や腹筋、背筋、骨盤底筋群を鍛えることによって、筋肉や関節の動きを改善することができます。

フローストレッチ(開催曜日:月・木・金)
柔軟性を高めるエクササイズで、心身をリラックス。

全身の柔軟性を高めることに重点を置き、呼吸やストレッチング、筋肉のバランス補整などを行うことで、心身ともにリラックスし、自己コントロール感覚を磨くことができます。

ヨガ(開催曜日:水)
呼吸法やポーズを通じて、心と体の調和を目指す。

全身の筋肉を柔軟にし、関節を動かすことに加え、ストレス解消や入眠効果、気力と体力の向上などの効果があるとされ、リラックスした状態で深い呼吸を行うため、心身ともにリフレッシュすることができます。

今後の展開

ホテルグランヴィア岡山との共同プロジェクトは、今後も内容の改善や他の宿泊施設との協力を進めていく予定です。岡山での滞在をより特別なものにするため、多くの人々に健康的な習慣を提供することを目指しています。

<パーソナルジムFOUNDのお問合せはこちら>
https://found-gym.jp/

[特集]Best Fit Guide:パーソナルジム選びの8つのメソッド

パーソナルジムは、一人ひとりの体型や目標に合わせた専門的なトレーニングを提供する施設です。専属のトレーナーが、食事計画から運動プログラムまでを個別に指導し、効率的かつ安全に健康や体形の改善をサポートします。完全個室で集中できる環境も魅力の一つです。BestFitNaviは、多様なパーソナルジムの中からあなたに「ベストフィット」な場所を選ぶお手伝いをします。
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