新プラン「健康型ボディメイクプログラム」を発表
東京都立川市のパーソナルジム『ライフィット』が、管理栄養士とトレーナーが連携した新プラン「健康型ボディメイクプログラム」を発表しました。このプログラムは、短期間の減量だけでなく、健康的な体づくりを目指す内容です。地域では初となるこの取り組みは、個別の食事指導と運動サポートを提供し、利用者の理想の体作りを徹底サポートします。
体質別アプローチで効果的なサポート
ライフィットの新プランでは、利用者の体質に合わせた5つのタイプから分析し、最適な指導を行います。例えば「消化力低下タイプ」では胃腸の機能を改善し、栄養をしっかり吸収できる体を作ることを目指します。また、「高血糖タイプ」は血糖値コントロールを重視し、糖質の吸収をサポートします。「慢性疲労タイプ」には、ストレス緩和や自律神経のバランス改善を重視した指導が行われます。
長期的な健康を目指すプログラム
このプログラムは、最低3ヶ月から1年の長期的な取り組みを推奨しています。体重を減らすだけでなく、健康的に理想の体型を維持することを重視。管理栄養士と分子栄養学アドバイザーの資格を持つトレーナーが、運動と食事の両面からサポートします。
利用者全員にオリジナル栄養ガイドブックをプレゼント
さらに、全ての入会者に対し、栄養と体作りに関する知識をまとめた「栄養ガイドブック」を無料で提供。このガイドブックは、現場での経験に基づき、正しい食事と運動の知識を提供する内容で、利用者が長期的に健康を維持できるようサポートします。
正しい知識で「いつまでも健康的な理想の体」を維持
代表の志岐竜太さんは、「痩せたいから食べる量を減らすと言った単純な情報はネットにたくさんありますが、健康的に痩せるためには栄養や運動の正しい知識が重要です。ガイドブックでは、食事量を減らすだけではなく、栄養バランスや代謝力に合わせた食事改善方法を詳しく解説しています。正しい知識を身につけることで、リバウンドを防ぎ、理想の体型を長期的に維持することが可能です」と語っています。
志岐さんのコメントの通り、このプログラムは単に痩せるためだけではなく、健康を重視しながら理想の体を実現するためのトータルサポートを目指しています。ライフィットの新プランは、無理なく健康的な体作りをしたい方にとって、魅力的な選択肢となるでしょう。
パーソナルジム『ライフィット』は、立川駅から徒歩圏内に位置し、アクセスも便利です。健康的なダイエットを目指したい方や、体の根本から見直してボディメイクをしたい方に最適なジムです。この機会に、ライフィットであなただけの特別なトレーニングを始めてみませんか?
<パーソナルジム ライフィットのご予約はこちら>
https://www.gym-tachikawa.com/
パーソナルジム『ライフィット』の口コミ・評価
東京都立川市のパーソナルジム『ライフィット』の店舗情報
店舗名
パーソナルジム ライフィット
住所
〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-7-8エクセル立川201
アクセス
JR⽴川駅から 約徒歩7分
WEB
体験トレーニング
あり:1,000円(60分)
営業時間
月:定休日
火:9:00〜22:00(最終受付21:00)
水:9:00〜22:00(最終受付21:00)
木:9:00〜22:00(最終受付21:00)
金:9:00〜22:00(最終受付21:00)
土:9:00〜19:00(最終受付18:00)
日:定休日
<パーソナルジム ライフィットのご予約はこちら>
https://www.gym-tachikawa.com/
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パーソナルジムは、一人ひとりの体型や目標に合わせた専門的なトレーニングを提供する施設です。専属のトレーナーが、食事計画から運動プログラムまでを個別に指導し、効率的かつ安全に健康や体形の改善をサポートします。完全個室で集中できる環境も魅力の一つです。BestFitNaviは、多様なパーソナルジムの中からあなたに「ベストフィット」な場所を選ぶお手伝いをします。
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